孩子胆小、内向,不敢举手回答问题,掌握这些方法孩子更自信

发布时间:2021-11-29 03:58 来源:工长资讯通 原文链接:点击获取

课堂上总有一些孩子表现的很活跃,积极举手回答问题,自己遇到问题也能大胆的向老师提问。这样的孩子不仅能够跟着老师的思路听课,毫无疑问也更容易被老师看到,成为老师眼里的“小红人”。但也有一些孩子相对比较安静,很少主动举手发言,甚至看到老师都是躲着走。

三年级女孩乐乐就是这样,乐乐妈妈说孩子从一年级开始就不爱回答问题,从来不主动举手,就算是老师再三鼓励,她也不敢放出声音来。但其实乐乐在家里就像十万个为什么,每天都有很多问题,对什么都好奇,问的问题也是很有条理的。所以妈妈一直想鼓励孩子在课堂上也能够积极举手大胆发言。另外乐乐平时还喜欢做手工、搭积木,但经常会因为一些小事哭闹,哄不太好。

其实从妈妈的描述中我们可以发现,乐乐在家喜欢问问题说明孩子的观察力是不错的,问的问题有条理性,语言表达和逻辑思维也基本过关,甚至还有不错的动手实践能力。这些其实都是孩子智商很不错的表现。而现在孩子在课堂上回答问题不敢放出声音,偶尔会情绪失控,其实是孩子的情商出了问题。

首先我们要知道情商是什么?简单来说情商就是利用情绪和情感的力量改变自己和周围的人。

不敢举手回答问题,一方面要在人前表现自己,会紧张其实也是很正常的,但高情商的人能够做情绪的主人,能够及时的察觉并把控自己的情绪,勇敢面对。而低情商的人可能就会被情绪所困,举手回答问时完全被紧张的情绪包围,没有办法走出来。

而另一方面的原因就是怕出错,害怕被别人笑话,这说明孩子对自己是没有客观认识的,他对自己的认识和评价都来源于外界,那么就会格外看重别人的评价,生怕别人说自己不好、不对,所以做起事情来就容易小心翼翼、畏首畏尾、瞻前顾后。

情商并不是与生俱来的,情商的高低跟家庭教育和家庭环境是有密切关系的。要想孩子表现出自信、乐观、幽默和善于处理人际关系,需要家长从生活中细节中开始。想要提高情商,第一步就是要认识并觉察情绪。

认识情绪

孩子要听故事,要看动画片吧,这就是一个帮助孩子认识情绪的非常好的机会,引导孩子去注意观察和体会动画片中人物的情绪。

比如下面这几张图片,让孩子说一说:佩奇怎么了?他为什么哭了呢?光头强怎么了?他为什么生气呢?

也可以用一些表情图片让孩子去认识不同的情绪。

帮助孩子觉察自己的情绪

认识了不同的情绪之后,我们就要帮助孩子觉察自己的情绪。

比如说孩子因为积木倒了开始大哭,我们就要带着孩子看到自己的情绪。“妈妈看到宝贝好不容易搭好的积木倒了,是不是有点沮丧呢?”

再或者孩子因为回答问题不顺心,忍不住哭了。“宝贝,举手回答问题让你感觉有点紧张对吗。”

爸爸妈妈一定要拿出绝对的耐心,安抚孩子说:“妈妈能够感受到你的情绪,你可以把你的感受告诉我,我们一起交流想办法。”

通过这样的对话,首先孩子在生活中不断的感受体会到不同的情绪,这样是生气,那样是难过,这样是委屈,那样是兴奋……

如果没有这两个步骤,你会感觉孩子好像莫名其妙就发脾气,你问他怎么了他也说不出来,其实我们没有教给孩子觉察自己的情绪,孩子心理不舒服他也不知道自己怎么回事,他也是很难受的。

应急处理情绪的方法

觉察情绪之后,我们就要教会孩子一些应急处理情绪的方法了。

比如说可以教会孩子深呼吸的方法,微闭双眼,尽量用鼻子吸气;轻轻屏住呼吸,慢数一、二、三;缓缓的用口呼气同时数一、二、三,把气吐尽为止,重复三次以上。把内心郁闷的气都吐出来,这样积累下来的就是好情绪、好感觉,非常简单的方法就可以让情绪状态得到稳定。

平常孩子情绪稳定时,我们也可以启发性地给孩子补充情绪方面的内容,让他们对自己的情绪感知有一个基本的能力,找到适合自己的处理情绪的方式,比如做运动、去户外、洗个热水澡、喝杯热茶或者把自己心理活动写下来。这样慢慢的,孩子处理情绪的能力就会得到提升。

当我们学会了觉察并管理自己的情绪,慢慢的就能够理解和感受别人的情绪,学会了换位思考的同时,能够更加客观的看待自己和他人。这样孩子就不会因为害怕出错、害怕被别人笑话而不敢表现自己啦。

教育孩子重要的是掌握好的方法,相信通过简单的方法在日常生活中不断的积累,他们都能慢慢成长为更好的自己!

想要知道更多让孩子自信、乐观、幽默和善于处理人际关系的方法,可以学习这套《父母与孩子的情商训练课》的课程。

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[作者:佚名]